哺乳期不能吃什么菜
病情描述：我现在是在哺乳期，每天都要跟孩子喂奶，请问哺乳期不能吃什么菜？
医生回答 (2)
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病情分析：
在哺乳期由于需要喂奶，所以在这个阶段饮食也是有一定的限制性的，一般哺乳期不建议吃辛辣，油炸，烧烤以及生冷凉冻等刺激性的食物，以免影响到乳汁质量，不利于宝宝的生长发育，同时在这个期间大多需要多吃温热的食物，可以多吃肉类，牛奶，鸡蛋以及蔬菜水果，可以补充营养。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
在哺乳期饮食可以直接影响到乳汁是否能正常分泌，平时尽可能避免油腻，油脂，油炸，火锅，海鲜，烧烤之类的食物，也不要吃牛羊肉以及内火偏重的食物，以免造成乳汁减少，平时要多喝各种汤水，鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等等，还有新鲜的蔬菜和水果，有助于身体健康。
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