哺乳期怎么增加免疫力
病情描述：我的免疫力非常差，生完孩子，还在哺乳期，哺乳期怎么增加免疫力？
医生回答 (2)
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病情分析：
炎症饮食方面可以多吃一些蛋白质比较高的食物，并且要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时也要适当的进行运动，这样对于自身也有很好的帮助，另外也要做到作息时间规律，而且要养成早睡早起的习惯，另外也要调整好自己的心态，多放松心情，不要有忧思过虑的情况发生。
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病情分析：
生产完之后，身体处于气血两虚的状态，所以有可能会出现抵抗力下降。如免疫力特别差，经常感冒等，可以考虑吃一些免疫调节类药物，有一定的改善作用。带孩子也是非常累人的，平时要合理安排饮食，尽量保证充足睡眠，进行适当的锻炼，尽量保持心情愉快，有助于维持正常的抵抗力。
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