哺乳期能吃牛肉吗
病情描述：现在是哺乳期，现在孩子每天都是以和奶为主。哺乳期能吃牛肉吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
当然是可以吃牛肉的，牛肉的成分有很多的蛋白质和一些维生素，补充身体里的能量，而且也可以起到促进乳汁分泌的作用，效果还是比较好的，另外在这期间也要注意饮食均衡荤素搭配，并且多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且在哺乳期的时候一定要作息时间规律，不要长期的熬夜。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
哺乳期间是可以吃牛肉的，牛肉是一种比较有营养的食物，里面含有丰富的蛋白质氨基酸以及其他的营养成分能够促进身体的恢复，也不会造成任何影响，再不是期间应该多吃些鱼，瘦肉，蛋类，豆制品，以及营养丰富的食物，还要注意对于寒凉性以及辛辣刺激性的食物不要吃。
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