哺乳期肉松能不能吃
病情描述：平时比较喜欢吃肉松，现在在哺乳期，还想吃，哺乳期肉松能不能吃？
医生回答 (2)
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病情分析：
哺乳期的女性可以吃肉松的，肉松属于加工的肉食零食，哺乳期的女性如果有食物喜好的情况下，可以吃一些小零食，对于宝宝吃奶没有影响，但是不宜吃辛辣，寒凉，生冷的食物即可，因为这种食物可以通过母乳被宝宝吸收，从而导致宝宝异常或肠胃不适等病情，平时多喝水。
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病情分析：
可以吃，但是不建议多吃，因为肉松还有盐分过高，摄入盐分过高，容易造成水肿，而且不利于体内的水分循环，饮食上尽量清淡易消化，做好营养补充，营养均衡全面，更加有利于正常泌乳，适当的运动锻炼，调节自身紧张情绪很有必要多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，提高自身抗氧化能力，更加有利于身体健康。
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