上火的情况下是可以吃青苹果的,有利于清热去火,平时少吃一些过于燥热的食物,以免引起内火的症状加重,要加强营养,多喝温开水,多吃一些清热解毒的食物,补充营养,如新鲜的水果和各种蔬菜,比较常见的如冬瓜、绿豆芽、香蕉、苹果、以及西瓜、哈密瓜、草莓。
当然可以,首先青苹果的成分当中里面还有大量的维生素,矿物质以及丰富的膳食纤维,能够有效的起到补肾益气,益胃健脾,养肝解毒的作用,所以在上火期间如果常吃一些的话,还能有效的帮助改善,其次,由于它的果酸含量也比较高,所以经常吃的话还能起到美容效果。
中日友好医院 中医肺病一部