怀孕吃什么蔬菜
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病情分析:
怀孕以后各种蔬菜都可以吃,需要种类多样化,这样吸收的营养物质才会全面。怀孕以后建议多吃新鲜的水果和蔬菜,这样可以补充充足的维生素C,有利于肝细胞的代谢,肝脏是人体内的解毒器官,如蘑菇、平菇等杀菌类食材,不仅可以提高身体免疫力,还可以减轻肝脏的负担。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
怀孕期间的女性是可以多吃一些蔬菜的,但是这个在品种的选择上没有什么严格的要求,可以根据自己的一些饮食习惯或者是喜好来选择就可以了,因为虽然蔬菜的种类不同但是它们含有的维生素其实也没有什么太大的本质区别,所以怀孕期间根据自己的个人喜好适当的多吃点就可以。
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