不垫枕头睡觉好吗

不建议不垫枕头睡觉，不垫枕头睡觉会造成颈部损伤，如果经常感觉脖子酸痛，很可能是睡觉的姿势不对，或者是过于劳累所引起的，建议挑选一个适合自己的枕头，或者垫一个幅度没有那么高的枕头，如果长时间平躺不垫枕头的话会产生一定的身体损伤，这种情况也是因人而异的。

这种情况可能是颈椎病或晚上睡觉姿势不但，落枕，也可能是患有哮喘有关系，应该不会是垫枕头问题，病情需要及时治疗，可以用毛巾热敷脖子，然后贴止痛膏，可以擦活血化瘀止痛油，注意多休息，注意观察病情，如果长时间反复不好，需要去医院检查治疗，也不能脖子受凉。