吃什么清除内脏脂肪
病情描述：身体很肥胖，内脏也有多余的脂肪，生活中的各种食物中，吃什么清除内脏脂肪？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果身体肥胖内脏当中也有多余的脂肪，平时应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是需要多吃香蕉和苹果以及芹菜等，多吃一些粗粮，都能够有效的清除内脏的脂肪，而且效果也比较好，没有什么副作用。同时要低盐、低脂、低胆固醇饮食，平时要多活动，增加运动量，能够加快把体内的脂肪清除掉。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
针对内脏出现大量脂肪的情况，要注意调整自己的饮食，减少脂肪的摄入量，增加蔬菜和水果的摄入量。可以多吃一些富含纤维素的食物，比如苦瓜、荞麦、燕麦，蚕豆等，最好不要喝饮料或者饮酒，否则会加重负担。另外，还是要适当的进行体育运动，消耗多余的脂肪。必要的话可以服用降血脂的药物进行治疗。
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