哺乳期间多吃点啥有奶
病情描述：现在哺乳期奶水不够。哺乳期间多吃点啥有奶还，哪些东西一吃就会导致下奶的？
医生回答 (2)
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病情分析：
哺乳期多喝汤汁食物，如通草猪蹄汤，通草鲫鱼汤等会有下奶的作用。再就是要让宝宝多吸吮，也会刺激乳汁分泌，同时保持心情舒畅，注意休息，保持充足的睡眠，也会利于乳汁分泌。尽量不要吃可能导致乳汁减少的食物，如韭菜等食物，尽量不要吃或是少吃，但是需要荤素搭配，营养均衡。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
在哺乳期间奶水不够，就有可能会影响到孩子的健康发育，所以产妇的饮食要全面多样化，一些产妇要多喝各种汤水，例如鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等等，这些多喝一点，有助于乳汁更好的分泌，还可以喝生乳汁，酒酿烧蛋，如果通过以上食疗效果不好的话，可以去医院采取中医进行催乳。
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