怀孕初期可以经常吃凉菜吗
病情描述：刚怀孕的时候看见炒菜就觉得油腻吃不下去，怀孕初期可以经常吃凉菜吗？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
怀孕初期不建议经常吃凉菜。因为凉菜容易刺激胃肠道，会引起腹痛，怀孕初期胚胎发育不稳定，如果出现腹痛，可能会诱发流产。凉菜因为会加入很多调味品，再就是盐含量也高，所以不利于胎儿的生长发育，所以怀孕初期不能经常吃凉菜，但是偶尔吃，一般影响不大。
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病情分析：
女性在妊娠早期，由于体内激素水平的变化，会出现一系列胃肠道症状，比如恶心、呕吐、厌油腻等等，可以选择一些比较清淡的饮食，但是要避免进食生冷寒凉的食物，为了减轻不适的症状，可以考虑少食多餐的进食方式，如果胃肠道症状比较严重，可以在医生的指导下，选择维生素类药物进行改善。
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