乳房自检的好习惯有哪些
病情描述：乳房里面有硬块，有时会疼痛，医生说要养成自检的习惯。乳房自检的好习惯有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性同志最好每个月能自己在家做一次乳房自检，乳房自检的好习惯是比较多的，其中最重要的作用可以对于乳腺疾病的做到早发现早治疗，通常乳房自检方法也是比较简单的，平时一定要注意保持乳房的卫生和保健，内衣一定要选择宽松棉质的为主，在生活饮食结构上要养成良好的习惯，如果出现乳房异常的症状，一定要及时到医院做进一步的检查和治疗。
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病情分析：
进行乳房自检是比较简单的，首先站在镜子前，双手自然下垂，检查两侧的胸部是否出现大小不一，高低不等的情况，然后再观察乳房表面的皮肤是否有橘皮样变，胸部内是否有不规则凸起。乳头部位是否有凹陷或者湿疹。然后呈平躺的体位，用手轻轻触摸胸部是否有肿块。
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