我的精神怎么了？

病情描述：本人今年19岁，高考应考生，高三这一整年压力都很大，临考前一直非常不安，现在考完试了成绩也十分理想，可是为什么我变得做什么都非常浮躁呢？这是什么精神问题吗？我的精神怎么了？

医生回答 (2)

赵微 主治医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

建议你不要太过于紧张。考虑你可能是因为长期的精神压力大，偶尔的一放松导致身体和精神上都不太适应。建议如果高考完可以出去放松一下，去各地旅游，释放一下心情。或者可以约上三五个好友一起出去吃饭，游玩。美好的景色，对于缓解精神压力是非常有效果的，无聊的时候可以看看书，静一静心。
龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

你好，你的这种情况可能是心理疾病，应该及时去医院心理门诊看心理医生，通过心理开导你可能会改变的。高考压力大的阶段已经过去，你也取得好的成绩，应该正确认识高考。不要期望越大失望越大。不要活得太累。只有约束自己的贪欲，满足简单的人生目标，生活才会简单快乐。

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