头发爱出油是什么原因
病情描述：头发特别容易油，一般当天早上洗了，到下午又开始变油，头发爱出油是什么原因？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
头发爱出油，这种情况考虑与皮脂腺分泌旺盛有关，头发油腻的最好少吃带油带辣的食物，以清淡为主，而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。也可以使用一些控油的洗发水，或者服用一些维生素B2和维生素B6，它们对皮脂的分泌有一定的抑制作用。
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病情分析：
这种现象跟自身体内的油脂分泌旺盛有一定关系，建议平时每天可以适当的进行30~40分钟左右的有氧运动，促进身体的代谢，能够有效缓解这种现象，另外平时饮食方面不要吃一些过于油腻的食品以及容易上火的食物，平时饮食以清淡为主，可以多吃一些绿色的食品。
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