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怎样防止趴在桌上睡觉腿发麻

病情描述：趴在桌子上睡觉的时候刚睡着没多久脚就开始麻了，怎样防止趴在桌上睡觉腿发麻？

医生回答 (2)

曾湘豫 主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

趴在桌子上睡觉，腿部血液循环不好就很容易导致出现有腿部麻木的情况发生，主要就是注意平时尽量减少，趴在桌子上睡觉的时间，可以适当的经常进行腿部的按摩，如果必须趴在桌子上睡觉，可以将腿部进行抬高，也会有效地促进腿部的血液循环，就会减少这种发麻的症状发生。
谷印亮 医师
威县贺钊乡卫生院一级

病情分析：

你好，趴在桌上睡觉腿发麻，这可能是坐的时间过长，另外可能是腰椎压迫腿部神经引起的发麻，最好及时去医院拍片检查，可以适当活动，最好不要趴在桌子上睡觉，另外可能是血液循环不好引起的，平时需要多用热水泡脚，还可以适当的按摩腿部，这样可以促进血液循环。

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: 曾湘豫 主任医师
北京医院神经内科; 擅长：尤其擅长帕金森病、脑血管病、老年痴呆等神经系统疾病的诊治。

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