想要头发变黑,可以采取何首乌将何首乌放到锅里面煮,等何首乌变软之后捞出来,将煮好的水放入桶里面,等水变温之后再用来洗头,可以选择日常生活中的淘米水来洗头,长时间就能够使头发变黑,就是在饮食方面多吃黑芝麻,黑米,黑豆,桑葚等食物,经常性的按摩头皮能够促进皮肤的血液循环。
中日友好医院 中医肺病一部