是从小就胖怀孕的时候180斤如何减肥的
病情描述：现在生了孩子之后，体重都是直线上升的，是从小就胖怀孕的时候180斤如何减肥的？
医生回答 (2)
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病情分析：
生完孩子之后想要减肥，那么建议再调理好身体之后，还是要注意养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，还是要在日常的饮食当中做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃新鲜的蔬菜水果，平时的时候也是要注意要坚持的进行体育锻炼，因为你想要减肥是离不开运动和饮食相结合的这些方法的。
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病情分析：
怀孕时一般是不需要减肥的，但要控制体重，平时要正常吃三餐定时定量，饭后适当的运动，同时要控制饮食，不可以吃太过油腻，辛辣的食物，也不可以吃含糖量高的食物。可以多吃点蔬菜水果。不可以过度肥胖，过度肥胖容易引起血糖增高，特别是在怀孕时期也是比较危险的，可以等生完孩子以后去专业的减肥中心减肥。
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