老是上厕所上不出怎么办
病情描述：没有吃很热气的东西大便一直拉不出去，老是上厕所上不出怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
大便拉不出可能是上火引起的，也跟长时间没有排大便有关系，首先需要用开塞露通便，需要多吃香蕉，苹果，火龙果，橙子，猕猴桃，红薯可以润肠通便，可以做腹部按摩，促进肠道运动，这可以保持大便通畅，上火可以用菊花泡茶喝去火，可以用白萝卜炖排骨汤去火。
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病情分析：
老是上厕所上不出可以多吃一些富含粗纤维的食物，例如芹菜，菠菜，菠萝，苹等新鲜蔬果以及麦片，大豆等粗粮，少吃容易上火和辛辣的食物，生活中多饮水，适当加大运动量，避免久坐不动，可以在饭后用手按摩腹部促进肠胃的蠕动，如果没有改善，也可以在医生的指导下吃一些润肠通便的药物。
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