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饭吃得少会影响奶水吗

病情描述：不怎么喜欢吃饭奶水的量少，饭吃得少会影响奶水吗？哺乳期一天吃几次饭合适？

医生回答 (2)

程娇影 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

如果饭吃的少的话，当然会影响奶水的，因为孩子吸收的是你的营养的部分，而且会让你的热量尽快的消耗掉，所以才会出现饿的发生，另外哺乳期正常的吃一日三餐就可以，但是一定要多喝水，多吃一些汤汤水水的食物，这样才会让奶保持充足的成分，并且要多休息等。
冷新 副主任医师
昆山市第一人民医院三级乙等

病情分析：

吃饭如果比较少，身体营养不充足的话，肯定是会影响哺乳期女性奶水的，所以建议一定要注意饮食生活健康，注意营养的补充，合理膳食不要挑食，一般哺乳期一天三顿正常吃饭就可以了，如果有饿的感觉可以适当进行加餐，饮食方面尽量以高蛋白，高维生素的食物为主。

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