每天睡觉多长时间为正常
病情描述：白天孩子不怎么睡觉，晚上可能睡七个小时，两岁半宝宝每天睡觉多长时间为正常？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
两岁半的宝宝，白天的睡眠时间应该是1~2个小时左右，晚上的睡眠时间要保证10~12个小时左右，一般最少就不要低于8个小时，这样才能够保证孩子有正常的睡眠，正常的生长发育，在孩子睡觉的时候，一定要保证有一个安静舒适的环境，睡觉之前不要让孩子的精神太兴奋。
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病情分析：
两岁半的孩子每天睡觉的时间大概在12个小时到16个小时左右的，如果是孩子晚上只睡7个小时，白天不睡觉的话，说明孩子的睡眠是有一点缺乏的，所以平常的时候家长需要适当的给孩子调整一下睡眠，可以让孩子在8点睡觉，然后早上六七点醒来，然后白天中午再睡一两个小时。
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