吃焦糖瓜子会发胖吗

会的，不光是焦糖瓜子儿，单独瓜子也可以使身体发胖，瓜子中含油量较多，每天晚上吃就会使身体摄入过多的油脂，而且夜间不运动，油脂囤积在身体内得不到有效的消耗，就会出现体重增高的情况，可以将瓜子更换成水果，看电视的时候可吃一些苹果，梨，黄瓜，西红柿等都不会导致发胖。

吃的多了会容易发胖的，瓜子里面含油脂比较高的，吃多了容易发胖，吃糖多了在体内也容易转换成脂肪也会发胖的，所以，为了减肥就不要多吃糖，也不要多吃瓜子，为了减肥就要多锻炼身体，要控制饮食量，过度肥胖容易伤害健康，容易导致高脂血症，甚至引起糖尿病。