哺乳期有没有不忌口的
病情描述：刚生了宝宝，感觉什么东西都想吃，但是家里人不让，哺乳期有没有不忌口的？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
一般在哺乳期间内，没有太多的忌口，只要不吃生冷，油腻，腌制等刺激性的食物就可以了。在哺乳期间内一定要加强营养，保持营养均衡，这样可以提高奶水的质量，对胎儿的生长发育是有很大帮助的。同时还要注意保暖，避免腹部着凉。天气好的情况下，可以适当的晒晒太阳，这样可以提高自身的免疫力。
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病情分析：
哺乳期间没有不忌口的，如果不忌口容易影响奶水，导致宝宝腹泻或者是腹痛、恶心、呕吐、上火的症状，有会影响到宝宝的健康发育，还有的食物会影响到奶水的分泌，导致奶水分泌减少，要多吃汤水多的食物，重视饮食中蛋白质和维生素的摄入量，多吃一些高营养的食物。
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