两个肩膀酸疼怎么办？

病情描述：因为最近换了工作，要交接的事情太多了所以就已经一个多月都是上班的时候一直坐在办公室里没去运动，然后我的肩膀很酸痛，想问医生两个肩膀酸疼怎么办？有什么建议吗？

医生回答 (2)

马成海 副主任医师
青县人民医院二级甲等

病情分析：

您好，通过您的描述来分析，您现在这种情况的话，考虑有可能是颈椎病或者肩周炎引起的，你这个情况的话，应该到医院做一下相关检查，以明确诊断，通过检查确定具体病因之后，然后再进行治疗的，现在不要经常低头，应该要多活动，这样是有利于您的治疗的。
吴国兵 医师
天津市河西区康复医院二级

病情分析：

你好，这种情况考虑是长期久坐引起的，颈肩部肌肉僵硬，血液循环不好引起的症状。这种情况建议去医院骨科进行物理治疗或者针灸按摩。同时注意热敷这些部位，注意保暖，避免长时间低头，目前可以局部贴膏药，比如消炎镇痛膏，活血止痛膏等。

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