新冠病毒感染如何预防
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
新型冠状病毒感染因为新型冠状病毒感染,其预防措施包括减少出门、养成规律作息、锻炼身体、做好卫生清洁、接种新冠疫苗等。
1、减少出门:目前新型冠状病毒感染力度比较强,所以建议健康人群减少出门或者不出门,即使有出门的情况也需要佩戴好口罩,尽量选择医用口罩,或者是N95口罩,不要和他人近距离接触。
2、养成规律作息:在现在的新型冠状病毒流行期间,患者应养成规律作息,不要经常性熬夜,而且打消恐慌心理,多喝温热水,减少疾病的发生。
3、锻炼身体:平时应多锻炼身体,多跳操、跳绳、做俯卧撑等,而且建议在家中锻炼,可以有效增强身体抵抗力,即使感染新型冠状病毒,其恢复也比较快。
4、做好卫生清洁:室内应做好通风措施,适当开窗,而且要经常用84消毒液或者75%酒精进行喷洒消毒。
5、接种新冠疫苗:目前接种新冠疫苗是预防感染新型冠状病毒较为有效的一种措施,所以对于未接种新冠疫苗的人群要及时到当地防疫站接种。
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