怎么预防强迫症的发生
病情描述：经常性做了很多事又会强迫自己重新去做一遍，怎么预防强迫症的发生？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
者在生活上应该采取顺应自然的态度，如果出现轻微的强迫现象，要及时舒缓自己的心理，享受做事情的过程，另外还要积极的参加集体性的活动，多做自己有兴趣的事情，舒缓自己的强迫情绪，患者还要注意心理卫生，增强自信心不要逃避困难，树立治愈疾病的信心，保持心情愉悦。
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病情分析：
想要预防这一类的精神疾病平时一定要保持轻松愉快的心情，避免长期处于压抑以及紧张焦虑的状态当中，平时工作以及生活上不要给自己太大的精神压力，每天可以适当的进行体育锻炼，提高身体素质，另外平时饮食方面注意不要吃一些比较辛辣或者过于油腻的食物，。
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