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如何治疗失眠症

病情描述:经常整宿的睡不着,偶尔睡着也是很快就会醒,如何治疗我的失眠症?
医生回答 (1)
  • 黄世昌
    黄世昌 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    当出现失眠这种情况的时候,建议应该及时的到正规的医院进行就诊,明确引起失眠的原因,选择药物来改善睡眠,同时在平时的生活中要注意调节好自己的情绪,不要过度的焦虑和紧张,或者也可以在睡前服用温热的牛奶,或者也可以在睡前泡泡热水澡,或者是泡泡热水脚,通过这种方式进行缓解。

黄世昌
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病有较深的认识,尤其擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病。
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