如何预防强迫症
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
想要预防强迫症平时就要养成良好的生活习惯,每天保持轻松愉快的心情,不要过分纠结一些没有意义的事情,如果有比较大的精神压力,要积极寻求释放压力的方式,可以多跟身边的家人,朋友进行沟通交流,另外建议每天可以适当进行体育锻炼,多参加一些户外活动。
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病情分析:
强迫症的发病原因有很多,和遗传因素,心理因素,内分泌因素都有关系,所以这种疾病很难预防。但平时要养成良好的生活习惯,注意饮食多样化,而且不要总是强迫自己去做无意义的事情,每天保持良好的心情,尽量处于安全和谐的生活环境,这样就能够预防心理疾病的发生。
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