肚子胀大便不出来

病情描述：我是一名25岁的男性，因为经常熬夜加班，喝咖啡，喝水吃水果比较少，所以肚子经常胀气，大便拉不出来。经常感觉肚子不舒服，胀胀的，而且肚子经常发出奇奇怪怪的声音，让人很尴尬。有没有什么解决办法呢？

医生回答 (2)

葛剑 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

出现了肚子胀，排便困难的情况，在平时一定要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些脂肪含量高，同时蛋白质含量高以及难以消化的食物，否则很容易会引发便秘的情况出现，另外出现了肚子胀排便困难，还有可能是肠梗阻造成的，需要及时到医院进行相关的检查。
郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心一级丙等

病情分析：

男生饮食生活习惯不好，熬夜久坐，不爱运动，摄入的水分也少，会导致上火，引起便秘的，还会影响肠胃的蠕动功能，引起肠胀气，这个需要调节下，尽量调节工作的时间及性质，有时间抽空去户外运动，如打球、跑步、爬山等的，多吃水果，多喝水喝汤。

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