出现这种情况一般是由于气血不足,低血糖以及心脑血管疾病引起的,平时在早上起来可以适当的进行一些户外活动,不要过度劳累,能够有效的增强身体的新陈代谢,而且一定要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,多喝水,同时一定要保持良好的心情,避免过于紧张焦虑。
北京大学人民医院 心血管内科