怎样让头发长的多一点
病情描述：最近不知道是怎么回事，我严重掉头发导致头发稀少，请问一下，怎样让头发长的多一点?
医生回答 (2)
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病情分析：
多补充一些优质蛋白的食物和维生素类的食物，能够让头发长得多一些，同时还要注意精神的调理，不要给自己施加太大的精神压力，要保持尽情舒畅，不能熬夜，保证充足的睡眠，形成规律的生活作息，不要吃一些过于油腻的食物，不能用太烫的水洗头发，多吃一些黑芝麻、核桃等食物。
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陆建琴 副主任医师
天长市妇幼保健计划生育服务中心 一级
脱发严重，常见的原因有头皮真菌感染或脂溢性皮炎，建议及时到正规医院皮肤科就诊，如果头皮真菌感染，可以用酮康唑软膏涂抹，或用皮康王洗发水清洗头发，如果是脂溢性皮炎则需要使用清爽控油的洗发水清理头皮。保持头部皮肤清洁，至少三天清洗一次头皮，如果油脂较重，尽量每天洗头。
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