血糖偏高怎么预防
病情描述:听说人到了我这个年纪很容易得糖尿病。血糖偏高怎么预防?糖尿病可以治愈的吗?
医生回答 (1)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
首先要严格的控制饮食,不要暴饮暴食,要少吃多餐,避免吃高热量高糖的食物,要定期的监测血糖,把血糖控制在正常的范围之内,除此以外要加强地进行体育锻炼,严格的控制体重,如果血糖过高会引起很多的并发症,生活中可多吃一些粗纤维的食物,要保持心情愉快。
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