怎么样在饮食上增加雌性激素

病情描述：我觉得我的雌性激素有点弱，我想增强一点，怎么样在饮食上增加雌性激素？

医生回答 (2)

牛海静 副主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

如果不需要药物浓度水平，可以通过摄取大豆等豆制品来提高雌激素水平，大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。但这种增加一时性的东西会立即被代谢，如果通过调节饮食难以调节内分泌的话，就去医院正规检查，在医生的指导下给药，根据需要适量使用激素类药物。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

雌性激素比较低，在饮食方面要多吃一些大豆类制品的食物，多喝豆浆，豆奶，多吃豆类制品，还可以吃一些阿胶，鹿胎膏，大豆异黄酮等，这些对补充雌激素都是有一定的好处，平时饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，鸡鸭鱼肉都可以全面的补充。必要时采取雌激素药物对症治疗。

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