动脉粥样硬化应怎样预防和治疗

病情描述：我现在已经60多岁了，我担心自己有动脉粥样硬化。请问动脉粥样硬化应怎样预防和治疗？

医生回答 (2)

张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院三级甲等

病情分析：

平时应该注意多锻炼身体，饮食上应该清淡点，不要吃太油腻的食物，也不要吃太咸的食物，都有助于预防动脉粥样硬化，可以适当多吃点新鲜的蔬菜，水果。同时还应该密切监测血压血脂的情况，尽量把血压血脂控制在理想范围之内，也是有效预防动脉粥样硬化的方式。
颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

您好：动脉粥样硬化平日要少吃油腻高脂肪食物，比如：动物内脏、肥肉、动物油、鱼子、奶油、蛋黄等，烹饪以蒸、煮及凉拌为主，炒菜少放油，要吃植物油，尽量不吃油煎、油炸食品，多吃富含膳食纤维和维生素而热量较低的粗粮、杂粮等，戒烟限酒，坚持锻炼，每年进行一次健康体检，如果确诊有动脉硬化，可以小剂量服用阿司匹林，祝健康！

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