乳腺增生的病怎么样进行食疗的
病情描述：乳房胀痛，经期加重，牵涉至同侧腋窝，肩颈部，乳房有多发小硬结节，乳腺增生的病怎么样进行食疗的？
医生回答 (2)
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病情分析：
饮食上尽量清淡易消化，低盐低脂饮食非常的重要，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，促使身体健康。处于良好水平可以改善乳腺增生病情，乳腺增生属于乳腺的良性病变，一定要调节好自己的心理状态，避免过度紧张压抑，多与人沟通交流，调节自身饮食和作息。饮食得当，作息规律，不熬夜少生气，更加有利于乳腺健康。
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病情分析：
首先饮食应保证规律，一日三餐定时定量，以清淡地消化的食物为主，避免吃辛辣刺激，含有激素，油腻，不易消化和生冷的食物，吃饭时细嚼慢咽，避免囫囵吞枣，暴饮暴食，此病通常是由于自身内分泌紊乱引起的，平时还应注意保持好生活作息规律每天保证充足的睡眠，不要熬夜。
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