有时候心里很乱脑子控制不了怎么解决
病情描述：我之前患有抑郁症已经治愈，可是有时候心里很乱脑子控制不了怎么解决
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况可能与神经衰弱等因素有关的，另外还要注意是否存在有抑郁症的可能性，最好是去医院检查下确定问题。平时注意多休息下不要给自己太多压力，调节好自己情绪。养成良好的生活饮食习惯，坚持每天适量运动，注意低脂饮食，多吃蔬菜水果，慢慢调理会好的。
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
出现这种情况可以服用一些安神补脑的药物进行调节，这种情况主要考虑是患有神经衰弱或者是注意力不集中，可以吃一些舒心安定的药物，并且多注意自己日常生活中要集中注意力，找到自己感兴趣的事情，转移自己的想法，在做某一件事情的时候，一定要处于安静的环境。
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