脱肛恢复做什么运动
病情描述：患有肛门脱岗，前段时间去做了肛门手术回来了，脱肛恢复做什么运动？
医生回答 (2)
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杨栋 副主任医师
连云港市第一人民医院 三级甲等
有脱肛的情况，可以做一些肛门收缩的运动，有助于缓解，刚做完手术的话，最主要的就是注意好伤口的卫生，要每天进行消毒换药，预防出现交叉感染的情况，再没有完全好转之前不要吃任何辛辣刺激性，容易上火的食物，还有发物，这个时候最主要的还是要预防便秘的情况。
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病情分析：
需要做提肛运动，收腹运动，冲天运动等，能够加强腹肌与盆底肌的收缩功能，对治疗和预防脱肛能起到非常好的效果，除此以外也要注意日常饮食，避免吃太过坚硬干燥的食物，防止便秘，还要预防上呼吸道感染，避免咳嗽发生，因为咳嗽时会过度用力，也可能导致脱肛。
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