出门时不小心摔倒了腿卡青了怎么办
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病情分析：
这种情况，首先要立马进行局部的冷敷，可以使用冰块冷敷处理，减轻局部水肿，防止肿胀的发生。同时，还要及时去医院做做一个拍片检查，判断一下骨头有没有出现损伤。如果，骨头没有大问题的话，基本上对症处理就可以。如果骨头有问题的话，那么就需要进行包扎、固定、促进愈合。
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病情分析：
这时候可以先用冰袋对局部进行冷敷，这样能够起到消肿止疼的效果，然后再24小时之后再用热毛巾热敷，这样能够促进淤血的吸收，也可以外用涂抹一些活血化瘀或者是通经活络的药物来进行治疗，并且在近段时间之内尽量不要做剧烈运动应当多注意休息，如果疼痛现象持续加重，需要去医院做拍片的检查。
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