我发现自己血压异常已数月

血压受外界环境的影响，如情绪过度激动，精神刺激，都有可能导致血压忽高忽低，一般没有超过正常范围，是不需要特殊处理的，正常血压高压不能超过140，低压不能超过90，如果超出上述范围考虑是高血压，平时不要过度紧张，测量血压时需要在安静休息15分钟以后再测量血压。

中年女性出现血压异常的情况，首先要根据血压值来考虑用药治疗，血压增高或血压降低都是不同的疾病情况需要不同的处理，如果有高血压，可能需要长期使用降压药物，根据血压值选择药物，而且也不要随意中断或停止用药，如果是血压低，则要大补的药物和针引起血压下降的原因来治疗。