男人怎么提高性生活
病情描述：自从进入中年阶段的我，发现自己性生活不高，请问男人怎么提高性生活？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先建议男性平时一定要养成健康规律的饮食生活习惯，注意身体素质的提高，平时饮食方面可以多吃一些提高性功能的食物，比如韭菜，牛羊肉，海鲜类的食品，另外建议男性每天可以进行一个小时左右的户外运动，可以多做一些提高心肺功能的运动，比如健身操，跑步，游泳等。
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病情分析：
想要提高性生活建议男性从平时的生活方面积极的进行改善，首先日常一定要养成良好的生活习惯，保证作息规律，早睡早起不能经常性的熬夜，另外建议男性要尽量的戒烟戒酒，避免一些不良的饮食生活习惯，平时饮食方面可以多吃一些牛羊肉，海鲜类的食物，少吃辛辣刺激的食品。
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