心血管疾病可以做什么运动
病情描述:平时的我特别喜欢做运动,但是最近自己患上了心血管疾病可以做什么运动?
医生回答 (1)
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
心血管疾病患者可进行每周3到5天,每次超过半个小时的低张、有氧、耐力性活动,比如慢跑、快走或者轻度的游泳以及做一些轻对抗的运动,它会使你的心率提高,出汗但没有明显的劳累感以及体力的迅速丧失。应禁止剧烈运动,由于做剧烈运动时身体需要更多的血液和养分,会出现严重的缺血缺氧,甚至发生意外。
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