脑软化的预防
病情描述：有个同事得了脑软化，害怕自己以后也会得那个病，要提早预防，应如何预防？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，脑软化的预防建议平时保证充足的睡眠，同时建议注意休息，放松心情，不要给自己太大的心理压力，从饮食上也需要适当的调理，比如多吃芹菜、苹果、鱼肉蛋白。还可以多喝水，少吃高脂肪、高胆固醇食物，也不能抽烟喝酒等，最好定期体检，看看身体恢复的情况。
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
要预防脑软化可以要注意在生活中控制自己的血脂和血压，少吃高脂肪高胆固醇的食物，避免出现血管硬化，导致堵塞缺氧的情况，可以多吃一些苹果，青菜这类富含维生素和纤维素的果蔬以及优质的蛋白质，尽量不要吸烟，不要过量饮酒，同时要保持充足的睡眠，保持情绪稳定。
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