来月经可以吃巧克力吗？

病情描述：来月经可以吃巧克力吗？

医生回答 (3)

徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院三级甲等

病情分析：

女性在月经期间是可以吃巧克力的，因为巧克力中含有兴奋神经的咖啡因，而且有较高的热量，在月经期间使用这种巧克力，可以帮助增加身体的能量，但是再摄入这种食物的时候，需要控制量，避免过度的摄入以后而导致经期血流量增加。同时，在月经期间需要注意多休息，避免劳累。
李文英 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

来月经期间是可以吃巧克力的，因为巧克力中含有比较多的糖分，容易被人体吸收，巧克力很甜，可以缓解月经期间的心情。并且，巧克力中含有少量的咖啡因，可以缓解疲劳，改善睡眠，所以说，在月经期间吃巧克力是非常好的，但是不要吃太多，会发胖的。
王玉芳 副主任医师
蒲县人民医院二级甲等

病情分析：

巧克力含有丰富的糖分，蛋白质，脂肪。在月经期也是可以吃的。月经期尽量避免抽烟，喝酒，避免喝碳酸饮料。避免生冷辛辣刺激饮食，注意休息，避免剧烈活动，注意防寒。平时需要养成合理的卫生习惯。保持外阴清洁干净，在经期尽量避免使用卫生巾和护垫直接接触外阴皮肤粘膜，防止外阴炎的发生。