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跳绳会分泌多巴胺吗

病情描述：跳绳会分泌多巴胺吗

医生回答 (1)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

跳绳是可以分泌多巴胺的。不仅跳绳可以分泌多巴胺，其它的很多有氧运动也都可以起到分泌多巴胺的作用，比如跑步、单车、爬山以及游泳等运动项目都可以分泌多巴胺而使人感觉到快乐。除了运动以外，保持充足的睡眠也可以分泌更多的多巴胺。所以平时最好可以适当运动，并保持充足的睡眠。

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: 潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科; 擅长：对糖尿病及并发症糖尿病周围神经病变，甲状腺疾病，继发性高血压等多种内分泌常见疾病的诊治。

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