跑步身体分泌的是多巴胺吗?
病情描述：跑步身体分泌的是多巴胺吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
跑步时身体会分泌多巴胺，可以让人的心情产生愉悦的感觉，一般在不开心时建议多跑步，可以有效的赶走不快乐的心情，同时还对肌肉和筋骨有一定的好处，使身体更健康，还有提高自身免疫力的作用，能够预防好多种疾病。建议平时要合理的安排时间，适当的做一些有氧运动。
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病情分析：
跑步运动的时候，身体可以分泌肾上腺素和多巴胺，人处于运动状态中交感神经处于一种兴奋状态，能够促进神经释放肾上腺素和多巴胺，这些物质能够使人产生愉快的感觉，降低人体的疲劳，减轻压力。平时可以多参加户外运动，比如说长期坚持跑步，骑自行车，游泳，登山。
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