怎么减掉双下巴和脖子上的肉了
病情描述：怎么减掉双下巴和脖子上的肉了
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的方法是有很多种的，想要减掉双下巴和脖子上的肉建议适当的通过运动锻炼以及节制饮食来做出调整，具体的饮食上建议坚持早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少的饮食原则，节制饮食控制体重，避免摄入高热量高脂类的食物，平时没事的时间多按摩下巴部位，产生热量消耗脂肪。
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病情分析：
下巴以及脖子肉比较多的话，考虑能是身体的脂肪较多造成的这种情况，可以适当的进行减肥，对减掉双下巴与脖子上的肉有一定的帮助吧，另外平时要注意控制自身的饮食，不要吃油大的食物，像油炸食品，蛋糕等糖分含量高的食物都不要吃，另外平时要注意多喝水，要进行适当的运动。
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