背书头疼怎么缓解

病情描述：背书头疼怎么缓解

医生回答 (2)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

这种现象大概是由于长期的使大脑处于紧张的状态导致的，必要时建议应适当的放松一下，可以做到闭目养神一段时间，而且长时间的看书也有有可能会导致眼睛出现视力模糊，以及眼睛疲劳的迹象，进而有可能会引起近视眼的症状，所以看书要适量，保持书本的距离，眼睛不要离的太近。
张文娟 住院医师
东平县第一人民医院二级甲等

病情分析：

这种现象考虑可能是长时间地处于背书的状态，导致脑子始终处于兴奋思考的现象，进而会引起头部疼痛感，必要时建议可以稍稍休息一会，让大脑神经也得到适当的休息，同时也可以进行适当的有氧运动，比如跑步，打羽毛球，瑜伽等都可以，有利于身体以及大脑处于放松的状态。

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