一边跑步一边吸氧能提高成绩吗
病情描述:一边跑步一边吸氧能提高成绩吗
医生回答 (1)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
一边跑步一边吸氧和成绩的关系不大,边跑步边吸氧可以承受更大的运动强度,运动的过程中会比较舒服而且会比较轻松,因为血液含氧量上升了,就会导致心力降低所以会很轻松,多运动能够增强体质,提高身体的免疫能力,同时也要配合营养搭配,注意饮食清淡,不要吃得过于油腻或者辛辣刺激的食物。
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