痰气郁结怎么锻炼好
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林莉 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
对于患有痰气郁结的患者来说，如果想采用锻炼的方式来加以改善，目前疾病发病情况的话，建议最好是根据自己的身体状态，做一些舒缓类的活动，例如可以打太极或者是做一些动作缓慢的健身类的体操，考虑应该可以改善这种问题，而且在饮食上也要做出改变，别吃盐分大的食物。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
平时要多进行一些户外的活动，而且还要以肺活量较大的运动为主，如瑜伽，游泳等一些运动，如果进行体育锻炼的话，应该根据自己的具体情况来循序渐进，运动量要以出汗为宜，另外平时居住的环境不能过于潮湿，而且在饮食上也要避免吃一些辛辣以及刺激性大的食物。
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