高血压、糖尿病患者如何进行安全的运动?
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病情分析:
患有高血压糖尿病的患者,不可以参加一些剧烈的活动,运动上可以选择一些幅度比较小、运动量不是特别大体育锻炼,比如慢跑、瑜伽、太极,这些都适用于高血压跟糖尿病的人,既可以提高身体的免疫能力,也可以良好的控制好体重。平时饮食上一定要做到营养的均衡,按时的吃药,定期到医院进行复查。
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杨迎锋 医师
兴化市张郭镇张郭卫生院 一级
可以选择散步,慢跑,游泳,打太极等,患者不建议剧烈运动,也要避免过重的体力劳动,定期去医院检查,糖尿病和高血压治愈的可能性不大,只有控制好血压和血糖,避免病情复发,而且要长期口服降压药物,饮食也要注意以清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水,少吃辛辣油腻的食物。
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