紫米黑米粥的功效与作用
病情描述：紫米黑米粥的功效与作用
医生回答 (2)
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病情分析：
紫米黑米粥具有补肾，提高人体免疫力，促进人体新陈代谢的功效。黑米的作用能有效的补充身体的维生素以及黑色素，紫米可以很好的降血压，缓解身体的一些贫血症状。紫米黑米粥可以为人体提供大量的碳水化合物，以保证人体机能正常的运转和代谢，也能促进肠胃蠕动，不同程度改善便秘。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
紫米黑米粥的功效与作用，可以有效提高身体的抵抗力，也可以有效缓解贫血或者是血压低的现象，对于身体虚弱或者是有胃病的患者，也可以起到辅助治疗的作用。而且黑米或者是紫米中也有很丰富的维生素和微量元素，适量的喝黑米粥也可以起到美容养颜抗衰老的作用。
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