阳痿如何通过自身调理？
病情描述：阳痿如何通过自身调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，阳痿的自身调理平时需要规律生活，避免熬夜戒辛辣油腻刺激性食物戒烟酒，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，适当运动增强体质，平时需要多吃补肾的食物牛羊肉，核桃，枸杞，黑米，何首乌，虫草，松花粉等具有补肾助阳类的药物食物调理，有时间建议你也可以考虑中医中药治疗
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
你好，发生阳痿以后往往有心理压力或心理原因。如果存在心理因素一定要注意，夫妻之间不要有互相埋怨或者是造成精神压力，一定要进行沟通默契。同时需要注意不要熬夜也不要吸烟喝酒保持充足的睡眠是很重要的，平时需要增强体质，一定不要有过度的疲劳，性生活更不能频繁如果有手淫的不良习惯也需要戒掉.
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